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1国家主席习近平偕彭丽媛离京出访欧亚三国，对塞尔维亚共和国、波兰共和国、乌兹别克斯坦共和国进行国事访问并出席在塔什干举行的上海合作组织成员国元首理事会第十六次会议。2我国力邀东盟10国南海军演，明年或实现。3社科院：全社会杠杆率为%，中国不存在债务危机。4北京疑似“毒操场”后续：实验二小白云路分校操场被拆除。5交通部表示十二五期间各地减免通行费亿元，高速公路ETC实现全国联网，用户突破万户，通行效率大幅提升。6中国北斗卫星导航系统是继美国GPS、俄罗斯格洛纳斯、欧洲伽利略之后的全球第四大卫星导航系统。年是我国北斗产业化元年，北斗导航系统开始正式服务亚太地区。日下午，随着中国中铁五局的牵引机车将最后一段米长钢轨顺利铺设在沪昆高铁贵阳枢纽工程段圣泉特大桥上，历时8年分段建设、分段开通运营的沪昆高铁实现全线轨通。8农业部：我国开发出六大系列马铃薯主食产品，这六大类马铃薯主食产品包括马铃薯馒头面包系列、马铃薯面条系列、马铃薯米粉系列、马铃薯糕点系列、马铃薯复配米系列、马铃薯莜面及休闲产品系列。9北京市知识产权局认定，苹果iPhone6和iPhone6Plus两款手机的外观设计侵犯了深圳佰利公司的专利权，并责令苹果公司停止销售、中复公司停止许诺销售和销售被控侵权产品。10近三千名专家和各界人士呼吁公共场所全面禁烟。11沈阳经济技术开发区安装个高清“电子眼”。月16日21时30分左右，一辆摩托车在于洪区洪汇路上行驶时，撞上了停在路边的大货车，摩托车上两名年出生的男青年不幸身亡。月17日，记者从有关部门了解到，预计6月24日，辽宁将正式公布年高考成绩，同时，一分一段表和各批次最低录取控制分数线也将一并公布。考生高考成绩以打印的成绩通知单为准。14沈阳市免费为随军家属开办技能培训班。15今年沈阳交通执法打击“黑车”辆。16法国总统奥朗德近日批准了年12月联合国通过的巴黎气候协定，这使法国成为全球第一个批准此协定的工业化国家。17朝鲜最高人民会议常任委员会当天决定批准朝鲜加入《联合国打击跨国有组织犯罪公约》，该公约确立了通过促进国际合作，更加有效地预防和打击跨国有组织犯罪的宗旨。18新加坡《联合早报》援引委内瑞拉媒体的报道称，近日委内瑞拉苏克雷州库马那市中心商业区发生民众哄抢事件，多家超市、商店遭砸抢，其中包括数家华人华侨商铺。19去年7月，印度政府宣布将设立国家医疗保健旅游局，来保障海外游客的治疗质量。20美航空专家：MH驾驶员不可能故意坠机。21艺人吴宗宪遭控掏空上柜公司“联明行动科技”一案，涉嫌犯下证券交易法，台北地院判吴1年10个月、缓刑3年，条件是必须支付公库万元(约人民币61万元)。22成龙谈吴亦凡，称负面新闻人人有，要低调少出声，自己也会有，那些新闻会过去的。23据意大利媒体《足球市场》报道，世界杯历史最佳射手、前德国国脚中锋克洛泽收到了一份中国报价，这家中国俱乐部为克洛泽开出了为期两年、年薪高达万欧元的天价合同。24足协改章程：俱乐部欠薪一天球员可成自由身。25北京时间6月16日消息，韩媒综合消息，大韩体育会今天召开会议，宣布保持现有奥运选拔规则，不对服用禁药的朴泰桓开特例，这意味着朴泰桓仅剩通过上诉到国际体育仲裁法庭一条生路。新闻来源：人民日报、新浪网、大辽网、沈阳网
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1充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。2降血脂的食物：苹果，含有丰富的果胶，能降低血液中胆固醇的浓度。苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质，如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能。每天吃1~2个苹果的人，其血中胆固醇的含量可降低10%。3夏天排汗好处多。排除毒素：出汗能加快身体代谢，有效排除体内毒素。控制血压：出汗能够扩张毛细血管，增加血管壁弹性，具有降压效果。护肤美容：多出汗可以清洁毛孔，延缓皮肤衰老。食用生姜：在空调环境上班的人，可以坚持喝生姜水，能促进排汗。编辑：小顾；责任编辑：晴川
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